BRAZILIAN
JIU-JITSU
Die sanfte Kunst des Kampfes! 🥋
Entdecke Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) im STALLION GYM Herrenberg! Aus dem Judo und Ringen entwickelt, ist BJJ die effektivste Bodenkampf-Kunst der Welt. Perfekt für Selbstverteidigung, MMA und Grappling-Wettkämpfe! 💪
Die Geschichte des Brazilian Jiu-Jitsu 📚
Von Judo und traditionellem Jiu-Jitsu in Japan über Ringen-Einflüsse bis zur Entwicklung in Brasilien - entdecken Sie die faszinierende Geschichte der "sanften Kunst".
Judo Ursprung
Jigoro Kano entwickelt Judo aus traditionellem Kano Jiu-Jitsu in Japan
Ankunft in Brasilien
Mitsuyo Maeda bringt Kano Jiu-Jitsu/Judo nach Brasilien und unterrichtet die Gracie Familie
Gracie Entwicklung
Helio und Carlos Gracie entwickeln Brazilian Jiu-Jitsu mit Fokus auf Bodenkampf, beeinflusst von Ringen und Sambo
UFC Revolution
Royce Gracie beweist die Effektivität von BJJ in den ersten UFC-Kämpfen
Weltweite Verbreitung
BJJ ist eine der wichtigsten Kampfsportarten und Grundlage für MMA
Warum Brazilian Jiu-Jitsu lernen? 🌟
BJJ kombiniert Judo-Würfe, Ringen-Takedowns und einzigartige Bodenkampf-Techniken zu einem der effektivsten Kampfsportsysteme der Welt.
Effektive Selbstverteidigung
Lernen Sie, sich gegen größere und stärkere Angreifer zu verteidigen - auch am Boden
Strategisches Denken
BJJ wird oft als 'Schach auf der Matte' bezeichnet - entwickeln Sie taktisches Denken
Ganzkörper-Fitness
Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination
Stressabbau
Mentale Entspannung und Stressabbau durch intensives, fokussiertes Training
Wettkampfvorbereitung
Training für Grappling-Turniere und Mixed Martial Arts Wettkämpfe
Starke Gemeinschaft
Teil einer weltweiten BJJ-Familie werden - Respekt und Kameradschaft
Gi vs. No-Gi Brazilian Jiu-Jitsu 🥋
Wir unterrichten beide Hauptstile des BJJ - traditionelles Gi-Training mit Kimono und modernes No-Gi Grappling für MMA und Submission Ringen.
🥋 Gi Brazilian Jiu-Jitsu
Traditionelles BJJ mit Kimono (Gi) - Griffe und Würfe mit dem Anzug
- Klassische Griff-Techniken
- Kimono-basierte Würfe
- Traditionelle Submissions
- Würgegriffe mit Gi
🤼 No-Gi Brazilian Jiu-Jitsu
Modernes BJJ ohne Kimono - schneller und athletischer Grappling-Stil
- Schnelle Übergänge
- Ringen-basierte Takedowns
- Beinhebel und Fußgelenkhebel
- MMA-relevante Techniken
BJJ Training für alle Altersgruppen 👥
Von Kindern ab 6 Jahren bis zu Erwachsenen - unser BJJ-Programm ist altersgerecht strukturiert und bietet optimale Lernbedingungen.
Kinder BJJ (6-9 Jahre)
Spielerischer Einstieg in Brazilian Jiu-Jitsu
Trainingszeiten:
Jugend BJJ (10-14 Jahre)
Fortgeschrittenes Training für Teenager
Trainingszeiten:
Erwachsene BJJ
Professionelles Training für alle Levels
Trainingszeiten:
Unsere BJJ Trainer 👨🏫
Professionelle Anleitung
Unsere erfahrenen BJJ-Trainer verfügen über jahrelange Erfahrung in Brazilian Jiu-Jitsu, Judo und Ringen. Sie unterrichten sowohl traditionelle Techniken als auch moderne MMA-relevante Methoden.
Für alle Geschlechter
BJJ ist perfekt für Frauen und Männer jeden Alters. Unsere Trainerinnen zeigen, wie Technik über Kraft siegt - ein Grundprinzip des Brazilian Jiu-Jitsu seit den Anfängen in Brasilien.
Bereit für Brazilian Jiu-Jitsu? 🥋
Entdecken Sie die "sanfte Kunst" des Brazilian Jiu-Jitsu! Von Judo-Wurzeln über Ringen-Techniken bis zu modernem MMA-Grappling - lernen Sie die effektivste Bodenkampf-Kunst der Welt! 🌟
STALLION GYM
Reinhold-Schick-Platz 3
71083 Herrenberg
Professionelle BJJ-Matten
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WhatsApp: 0173 89 67 847
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Alle Fragen beantwortet
Training
Gi & No-Gi BJJ
ab 6 Jahren
5x pro Woche